暗适应在体育训练中的应用示例与指导建议暗适应是一种通过在光线不足或完全黑暗的环境下进行训练来增强感知和执行技能的方法。在体育领域，暗适应可以为运动员提供独特的优势，尤其是在需要快速反应和高度集中注意力的运动项目中。以下是暗适应在体育训练中的应用示例以及相关的...