体育教案跳引言：跳是体育锻炼中常用的一种方式，可以锻炼身体协调性、耐力和爆发力。适当的跳跃运动不仅可以促进身体的健康，还可以增强自信心和减轻压力。本教案将介绍如何正确地进行跳。一、基本知识1.跳的种类：跳高、跳远、三级跳、踢踏舞跳等。2.常见动作：蹲跳...